Nina ｘ幸福重點整理

昨晚去看美國隊長，順便拿了小DM回來~熱騰騰的片子組合，10/07（本週五）起的片子組合，給台南地區愛看電影的朋友們參考一下。
原本沒有打算弄成圖檔的，不過因為分享文字檔之後，不少朋友詢問或者提醒賽德克下集播映的時間…有圖有真相，大家就親自確認或打個電話問老闆吧！(這幾天身體不舒服，不太有動力打電話去)
好猶豫假日要不要去看賽德克上下集聯播耶，一起看應該很過癮，但屁股會坐得很痛，而且我想假日麻豆戲院應該又會有滿滿的人潮了。

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2011/07
其實我一點都沒有想來看這一部，但也不用這麼限制自己，你說對吧。暑假期間，家長帶小朋友來看這一部的真的滿多的，最早場就不少人了～劇情嘛其實有緊張有刺激有黑暗，怎麼好幾集沒看，我也是好像看得懂，哈~
如果我說影片開始後第三十分鐘，我就覺得戲的結局也差不多了，會不會很欠湊？哈哈哈哈。武打片當然有精彩的武打囉，但有割耳朵的畫面耶，還是有一堆家長帶著小朋友一起看，大家口味都好重耶@_@
這一部片就像是武打+柯南推理+身體穴位教學的結合，很妙；最後結果很鳥，居然是被雷劈死的…呃……
金凱瑞的搞笑功力仍舊很不賴，如何在工作與家庭取得平衡的劇情，男主角心裡隱藏的故事，溫馨搞笑中不忘點出生活總會遭遇到的現實層面；小動物的人性化也是讓人心裡小小感動的另一重點囉:)
2011/06

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老師的十二樣見面禮／簡媜
簡媜一家三口因著老公赴CSU短期訪問、學術交流，而來的一趟遊學之旅。而此書的產出則是在簡媜於一開始使用e-mail與家人的書信往返，除了累積生活紀錄之外，國外的教育方式更引出了過去與現在對於台灣教育的體驗經驗。
老師送的十二樣見面禮，
第一樣牙籤，提醒你挑出別人的長處。
第二件橡皮筋，提醒你保持彈性，每件事情都能完成。
第三件OK繃，恢復別人以及自己受傷的感情。
第四件鉛筆，寫下你每天的願望。
第五件橡皮擦，提醒你everyone makes mistakes and it is OK 。每個人都會犯錯，沒關係的。
第六件口香糖，提醒你堅持下去就能完成工作。而且當你嘗試時，你會得到樂趣。
第七件棉花球，提醒你這間教室充滿和善的言語與溫暖的感情。
第八件巧克力，當你沮喪時會讓你舒服些。
第九件面紙，to remind you to help dry someone’s tears，提醒你幫別人擦乾眼淚。
第十件金線，記得用友情把我們的心綁在一起。
十一，銅板，to remind you that you are valuable and special。提醒你，你是有價值而且特殊的。
十二，救生圈（救生圈形糖果），當你需要談一談時，你可以來找我。

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《複製邪惡》
複製邪惡這本書，老弟看完還挺推薦的，所以就將它的閱讀順位往前移，看看好不好看囉！
《複製邪惡》談的是一位以「上帝之手」為名的殺手，深信複製技術是罪惡，不斷地製造連環血案，為的是讓複製人的專家或醫師們中止他們的行為；一位複製專家的愛女， 就這麼被殺害了。為了看清兇手的模樣，複製專家違背職業的倫理與道德，讓一對期朌獲得孩子的父母懷上這個孩子...
因著這個孩子的出生，複製專家亦開始了他暗地跟隨與觀察的日子。書中提到，複製人是不是會擁有過去那個人相同的靈魂？複製技術是帶給人類美好的許諾，還是人類僭越了上帝的職責？
故事的最後的最後，你才會得到最後的答案。
我才明白，當你複製出一個人的時候，你還複製出了什麼？ 複製了他存在DNA裡邪惡的基因，還是自己心底的那股仇恨與懊悔？

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《在愛裡相遇》
只有非常幸福的人
才能在愛裡相遇
做為親子　或為手足　成為伴侶　識為知己
這幾句話，使我在翻開這本書的那幾秒鐘後，熱淚盈眶。然後，你會明白，自己是何等幸福。...
在這本書裡，作者BUBU繼續用她生活中的觀察與體驗與我們分享她如何與孩子在愛裡相遇。在此，僅節錄我個人喜愛的句子與心得感受:)

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《東京 v.s 京都小旅行》
「我又買了本關於京都的旅遊書」我這麼跟S說著。
明明還沒去過京都，明明距離計劃前往的日子還有好一大段，也許就是這樣，才喜愛去翻看些別人的書寫記憶，讓我也有已經去過京都旅行的感覺。
肉拉這本《東京 v.s 京都小旅行》以東京與京都這兩大著名城市作為本書介紹主軸，分別介紹東京與京都的魅力、古蹟巡禮、血拼行程、味蕾旅行，還有一些交通住宿的資訊，小巧的一本圖文書其實一下午的時間即可翻閱完畢。
這本書雖然小巧，資訊不若旅行工具書般地豐足與爆炸，但「小旅行」的書寫方式，讓我感覺到作者旅行途中的輕鬆與愉快，而讓我對於未來的旅行也莫名地更加期待了起來，同時，心裡更是在盤算著「哪一天可以到清水寺，而另一天要到咖啡店，而一定要嚐嚐這一間的拉麵」...
「感覺像去遠足」肉拉的書裡這樣子寫著。是啊是啊，就是要抱著這樣子的心情旅行去才行:)
延伸閱讀：作者的網誌［ 開始發售--東京V.S京都，小旅行 ］

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《拍照前先學會想》
這大概是幾本攝影書裡頭，最看不下去的一本。
書名《拍照前先學會想》，顧名思義便是在提醒讀著在按下快門之前，要好好地思考。我大概翻閱了一張之後，便開始採取翻閱照片的方式閱讀，但或許是對作者的照片無法理解、產生共鳴，因為看完圖片後就宣告放棄。
在書籍排版的方式，我覺得相當生硬，同時裡頭安插了作者的照片，卻不以其為例進行解釋與說明，反而繼續訴說個人對於尋找畫面、構圖以及評價自己作品的論述，很難讓我理解....
總之，這一本書不是我的菜！

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《我愛故我在》
我愛故我在引起了我的好奇心，讓我想知道陶子如何訴說她所認為的愛，每個年紀的愛在她的眼裡為何。
在愛的質變一章節提到生活一直是愛情的敵人。時日一久，愛磨光了，剩下的，多半只是精疲力竭的習慣－當初眼中的紅玫瑰，也不過是今日牆上的一抹蚊子血（p.030）。我才更真實地感受到＂生活是愛情的敵人＂，我困在其中不知所措，很膽小懦弱地想離開，以為就此可遠離那不知如何解決的迷惑，但只要每談一段感情都會遭遇到這樣的時刻，一味地逃避不能改變什麼。
同事問我讀後感想是什麼？我說：「要好好地玩！」陶子認為如果你覺得自己還沒玩夠、沒看夠，那就先別結婚吧（p.045），
先把自己的青春填滿，完成了各項自我之後，才能很心甘情願地簡單過日子，當然，也更能體會實實在在的喜悅。
所以，Girls at 20，去探索、去玩、去奔放，偶爾瘋狂、別太失控。多去旅行、看書、看電影，多去做一些你夢想中想做的事、去妳夢寐以求的地方，因為在二十幾歲不做，以後可能沒機會了－就算以後有機會，那感覺是不一樣的。
最讓我又哭又笑的大概就是陶子自然產（p.078）這一篇吧，很搞笑地描述生孩子的過程，有機會可以翻看看。

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《先別急著吃棉花糖》
「先別急著吃棉花糖」這本書應該是大家都相當耳熟能詳的一本書。不過我還是第一次看啦。
前陣子在公司圖書館借了這本書，花了一個晚上便閱讀完畢。作者以司機與他老闆互動作為棉花糖理論的起頭，娓娓道來棉花糖理論，書寫方式十分淺顯易懂，也相當令我入迷。已經很久不曾為了急著看完書的結局而晚睡了呢:p
書中先從心理人都很熟悉的棉花糖實驗說起，帶出「成功的人不會急著吃棉花糖」這個結論，接著告訴我們「練習如何不吃棉花糖」以及「成功的人怎麼吃棉花糖」。
貫穿「延遲享樂」的概念。一開始，我便理解了這個概念，套用在存錢的想法上也十分有道理，不過換成人際關係、感情…這我就還在思索、理解了。
*以下節錄我個人喜愛的句子*
　成功的人願意做不成功的人不願意做的事。
　我願意在今天做些什麼，來獲得明天的成功？
　不管你過去是不是一個吃棉花糖的人，都不會影響你未來的成功。
　成功靠的是你今願意付出什麼，來獲得明天的成功。
　

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《誰搬走了我的乳酪？》史賓賽．強森
是誰搬走了我的乳酪？在閱讀完這本書之後，似乎不那麼重要了。
這裡的「乳酪」是一種譬喻，它可以被當成我們生命中最想得到的東西。它可能是一份工作、人際關係、金錢、一幢豪宅、自由、健康、被賞識、心靈的寧靜；甚至也可能是像慢跑或打高爾夫球之類的活動（P.028）。
對現在的我而言，對工作的猶豫是目前最需要解決的難題。看完這本書，心情似乎撥雲見日，擁有了些勇氣與篤定。
當你擁有的那麼理所當然的時候，決定「改變擁有」，是需要極大的勇氣（P.014），現在的工作稱得上安穩、主管也不管事、工作份量適中，也許不高薪，但至少還養得起自己，偶爾旅遊、嘗美食都還可以，但是心裡一直想著說著：就這樣了嗎？約滿就該離開了吧，同時卻又猶豫著自己無法尋得工作…等等之類的。人，真的是極其矛盾的一種動物，想安定，又想改變；怕失去，又想擁有（P.016）
然而，「猶豫、猶豫,你看看我！我竟然笨到持續做著同樣的動作，還來責怪、懷疑為什麼事情還是沒有得到改善。還有什麼比這更可笑的呢！」（p.059）這段話敲醒了我，恐懼就是使他過去一直裹足不前的原因（P.061）…這就是人生！日子只會往前走，所以我們也要往前看，而不是一味的在原地踟躕不前」（p.061）
《誰搬走了我的乳酪？》問了一句很特別的話：「如果你對未來無所畏懼的話，你會怎麼做呢？」（P.064）我反覆思索著…如果我對未來無所畏懼時，我會奮不顧身去嘗試所有想做的事/行業。
為什麼我們一直遲疑不前？就是心裡的那份恐懼阻礙著我們，這不僅在我的身上發現，同時也發覺周遭的朋友們也曾經歷過。當你害怕如果不探取某些描施，事情就會變得更糟時，這懼怕就可能促使你去採取一些行動，而採取行動後就可能對事情大有改善。但相反的，如果你的恐懼嚴重到使你不敢有所改變或不敢有所行動時，這種過度的恐懼就成為一種阻礙了（P.064），你所想的事情，從來就不會像你想像中的那般嚴重。也就是說，你自己在腦海裡所勾勒出來的恐懼的影像，總是會比實際情況糟得多（P.081）。唯一能夠戰勝心中心魔的，只有自己！雖然比較晚才開始，但也比從來都沒有開始要好得多！」（p.066）
「往新的方向移動能幫助你找到新乳酪！」（p.072）－這是我最喜歡的一句話！想像你自己看見了那『新乳酪』，並且正享用著它這種想法使每件事都變得更有希望，它不但能減少我們的懼怕，更增加了我們在接受及創造改變上的興趣」（p.106）說出這句話，有種看到眼前世界又開始轉動，新景象、新面貌都隨著這句話開始了想像。當你愈早放棄舊乳酪，你就會愈快找到新乳酪」（p.078）。
不管你期待不期待，情況不斷地發生變化是很自然的事。只有當你不願意或不希望改變時，變化才會使你驚慌失措（p.082），無論我們是否懼怕改變，也不管我們喜歡不喜歡改變，『改變』就是會發生」（p.101）。阻撓改變的最大阻力就是自己；除非自己能先改變，否則事情是不會有所改善的（p.090），面對改變的最佳方法就是嘲笑自己，然後就能夠對往事釋懷，並快速地行動，往前行去（p.087）。
乳酪總是存在於某個角落，但只有當你讓恐懼離你遠去，並享受冒險所帶來的喜悅，你才能得到享受乳酪的報償（p.090）。
『變化是會發生的
　他們會不斷地把乳酪移走
　預期改變的到來
　隨時準備好面對乳酪被搬走的事實
　觀察變化
　要常常嗅一嗅乳酪的氣味，如此你才會知道它何時開始漸漸變質
　迅速地適應變化
　你愈早放棄舊乳酪，你就會愈快找到新乳酪
　改變自己
　跟著乳酪移動
　享受自己的改變
　品味冒險並享用新乳酪的美味
　隨時準備好迅速地適應改變並再度享用美味的乳酪
　它們仍是會不斷地移走乳酪』p.092

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